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復發率高達55%的肺癌如何預防復發,6個方法降低肺癌復發風險

全球腫瘤醫生網2021-07-05肺癌治療7335

  復發率高達55%的肺癌如何預防復發,6個方法降低肺癌復發風險

  肺癌是全世界癌癥發病率和癌癥死亡率最高的癌癥。根據國際癌癥研究機構 2018 年的一份報告,肺癌每年造成 1700 萬人死亡,是其他癌癥的兩倍多。

  肺癌

  非小細胞肺癌 (NSCLC) 占絕大多數病例,占肺癌診斷的 80%。隨著手術治療、靶向、免疫療法的不斷出現,肺癌患者的生存期逐漸在延長,盡管進行了最佳治療,但仍有很高比例的患者出現復發。

  肺癌復發的類型有哪些?復發概率?如何降低復發風險呢?四葉草營養中心 帶大家一起來了解一下。

  肺癌復發的類型

  肺癌復發可以通過它發生的位置來定義:

  ●局部復發是指癌癥在原始腫瘤部位附近的肺部復發。

  ●區域復發是指癌癥在 原始腫瘤部位附近的淋巴結中復發 。

  ●遠處復發是指肺癌在遠離原始腫瘤的地方復發,例如在骨骼、大腦、腎上腺或肝臟中。

  肺癌復發概率

  非小細胞肺癌30% 至 55% 會復發。早期階段通常會在五年內復發,到 4 期則減少到兩年。小細胞肺癌通常在一到兩年內復發。

  如何降低復發風險

  避免可改變的危險因素有助于防止肺癌復發,養成健康的生活習慣可能會提高生存率。

  01、定期檢查

  無論一個人是否有新癥狀,醫生都可能會要求進行血液檢查和影像學檢查。如果某人沒有任何跡象表明癌癥復發,醫生可能會建議進行后續檢查:

  ●前 2 年每 3 個月一次

  ●在接下來的幾年中每 6 個月一次

  ●5年后至少每年一次

  02、如果你吸煙,請戒煙

  吸煙更有可能讓你的肺癌復發。吸煙還會使您面臨患其他類型癌癥的風險。如果您不戒煙,可能會影響您的身體對癌癥治療的反應,并可能使副作用變得更糟。

  如果您將放射治療作為治療的一部分,吸煙可能會使您更容易在食道(連接喉嚨和胃的肌肉管)中患上癌癥。

  在非小細胞肺癌 (NSCLC) 患者中,約占肺癌診斷的80% ,吸煙使您的腫瘤復發的可能性增加兩倍以上,而另一種腫瘤復發的可能性幾乎增加兩倍來形成。

  03、限制環境中致癌物質的暴露

  環境中的幾種致癌物質和化學物質可能會使您的肺癌復發風險更高。盡量避免或限制您接觸這些物質,尤其是在家里或工作場所。

  氡就是這樣一種危險物質。它是一種你看不到、聞不到的天然氣。在美國,氡氣每年導致大約 20,000 例肺癌病例,是僅次于吸煙的第二大原因。它來自巖石和泥土,可能會被困在您的家中或建筑物中。

  石棉是另一種致癌物質。它今天不用于建筑,但它仍然可以在較舊的建筑物中找到 - 在絕緣材料和其他材料中。眾所周知,它會導致間皮瘤,一種肺癌。工作中接觸石棉與多達 80% 的間皮瘤病例有關。

  建筑、造船、制造和消防等工作會讓您與此類危險材料密切接觸。

  其他可能增加患肺癌風險的致癌物質包括

  ●砷——通常存在于井水中

  ●鎳

  ●鉻

  ●柏油

  ●煤煙

  ●柴油機尾氣

  ●某些形式的二氧化硅

  如果您密切接觸或長期接觸任何這些物質,請記得告訴您的主治醫師并且按時體檢。

  04、健康飲食

  雖然飲食和肺癌復發之間沒有明確的聯系,但均衡、營養的飲食可能會降低患癌癥的可能性。當您從治療中恢復時,它也會對您的感受產生很大的影響。

  健康飲食的提示包括:

  ●每天吃幾份新鮮水果和蔬菜。

  ●在您的日常飲食中加入綠葉蔬菜。

  ●吃全谷物和豆類。

  ●減少或避免紅肉,如羊肉、豬肉和牛肉。

  ●限制你吃多少加工食品。

  ●避免含糖飲料。

  ●不要喝酒。它會增加您患多種癌癥的風險。如果您決定喝酒,請限制女性每天喝一杯,男性每天喝兩杯。

  治療副作用可能會改變您的食欲和味蕾。如果您遇到這種情況,請盡量少食多餐。

  良好的飲食可以幫助您保持健康的體重,如果需要,還可以幫助您增加體重。營養師可以幫助您制定最適合您的膳食計劃。

  05、經常鍛煉

  有限的研究檢驗了鍛煉對癌癥幸存者的價值。

  沒有太多證據表明它可以降低癌癥復發的風險。然而,研究表明,它減輕癥狀的抑郁,焦慮,疲勞和疼痛。

  醫生建議人們每周至少進行150-300分鐘的中等強度運動。

  06、維生素和補充劑的補充

  研究并未表明膳食補充劑可以預防癌癥。一些初步研究表明,某些食物提取物可能有助于降低復發的可能性。雖然此類預防癌癥復發的營養療法研究有限,但對該主題的早期研究顯示出令人鼓舞的結果。

  例如,這兩種天然食物提取物可能有助于預防肺癌復發:

  姜黃素:姜黃中的這種活性成分使香料呈黃色。

  表沒食子兒茶素沒食子酸酯 (EGCG):EGCG 是綠茶中的一種化合物。

  芹菜素:這種化合物存在于許多水果和蔬菜中。

  四葉草營養中心通過與專業腫瘤營養專家合作,為腫瘤患者提供腫瘤營養科普教育,提高腫瘤患者對營養不良的認識,在腫瘤治療全程中及時進行營養干預,預防營養不良,提高腫瘤治療效果,提高患者生活質量和五年生存率!

  資料參考:

  https://www.medicalnewstoday.com/articles/lung-cancer-survivors#preventing-recurrence

  https://www.webmd.com/lung-cancer/lung-cancer-recurrence

  https://www.verywellhealth.com/lung-cancer-recurrence-treatment-and-prognosis-2249264

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